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常用中成药的真相——益母草颗粒
实际上，益母草有时反而能加重妇产科疾病。有临床报告，益母草能加重痛经；致产后宫缩。以益母草浸膏饲喂孕兔会引起流产。益母草具有肾毒性。动物实验表明，益母草可引起大鼠肾间质轻度炎症及少量纤维组织增生、肾小管轻度脂肪变。临床上也有益母草致急性肾功能衰竭的报道。日本研究人员用小鼠做实验研究益母草的抗癌作用，却意外地发现益母草会刺激与怀孕有关的乳腺癌的增长。
野外远足是身心运动
这个发言内容是从纪大夫的发言主题“生命在于运动，长寿在于安宁”想到，很多运动方式跟“安宁”是冲突的。比如跑步，在运动过程中会觉得很累，不会安宁。也有让人感到很安宁的运动方式，比如去野外远足就会让人觉得很安宁。野外远足可以说是一种身心运动方式，既锻炼了身体，也锻炼了精神。
喝牛奶的一些重要问题
我在我个人版的健康膳食指南建议，小孩二岁之前喝全脂牛奶，二岁之后以及成年人要改喝低脂或脱脂牛奶。有人说你这个观点过时了，最新的研究结果表明，全脂牛奶要比脱脂牛奶对健康更有益。这是现在的美国不卫生部长小肯尼迪在提倡的。他推出的膳食指南建议要从小就喝全脂牛奶。小肯尼迪还提倡要喝没有消毒过的生牛奶，不过他不敢在美国膳食指南里公然提倡喝生牛奶。
常用中成药的真相——当归养血丸
中医典籍中有几种“当归养血丸”配方，市场上还有“当归养血糖浆”、“当归养血膏”等类似的中成药，它们的组成各不相同，但都以当归为主要成分。因当归味甘，“药膳”也喜欢用它。
甜蜜的谎言
什么是蜂蜜呢？这个问题似乎很简单，是蜜蜂采集花蜜酿造出来的甜味物质。蜜蜂把花蜜吸到它的第二个胃——“蜜胃”里面，在那里进行消化（让花蜜中的蔗糖大部分转化成果糖和葡萄糖），回到蜂巢吐出来，让水分蒸发、浓缩，这样，原来很稀的（含水分大约80%）、容易腐败的花蜜就转变成了很浓的…
超人的鲁迅
毛泽东毕生推崇鲁迅，起初自然是出于政治需要，到了晚年，我看就有些诚心诚意了。他在四十年代对鲁迅的评价，后来成为大陆对鲁迅的盖棺定论：“鲁迅不仅是伟大的文学家，而且是伟大的思想家和革命家。”这时候，在他看来，鲁迅首先是个文学家，其次才是思想家、革命家。到了毛泽东最后岁月的一次…
鲁迅：理水¹
这时候是“汤汤洪水方割，浩浩怀山襄陵”；舜爷的百姓，倒并不都挤在露出水面的山顶上，有的捆在树顶，有的坐着木排，有些木排上还搭有小小的板棚，从岸上看起来，很富于诗趣。远地里的消息，是从木排上传过来的。大家终于知道鲧大人因为治了九整年的水，什么效验也没有，上头龙心震怒，把他充军到…
数九
冬至“九九消寒歌”，俗称“九九歌”，生动形象地记录了中国北方特别是黄河中下游地区冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，同时表述了农事活动的一些规律。从冬至这天开始进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”。
鲁迅：长明灯¹
春阴的下午，吉光屯唯一的茶馆子里的空气又有些紧张了，人们的耳朵里，仿佛还留着一种微细沉实的声息——“熄掉他罢！”但当然并不是全屯的人们都如此。这屯上的居民是不大出行的，动一动就须查黄历²，看那上面是否写着“不宜出行”；倘没有写，出去也须先走喜神方，迎吉利。不拘禁忌地坐在茶馆里的不..
鲁迅：故乡¹
我冒了严寒，回到相隔二千余里，别了二十余年的故乡去。时候既然是深冬；渐近故乡时，天气又阴晦了，冷风吹进船舱中，呜呜的响，从蓬隙向外一望，苍黄的天底下，远近横着几个萧索的荒村，没有一些活气。我的心禁不住悲凉起来了。阿！这不是我二十年来时时记得的故乡？我所记得的故乡全不如此。
BBC地道英语 – Off the beaten track
“Off the beaten track” 用来描述 “一个游客不常光顾的地方”，意思是 “人迹罕至的，偏远的”。其中，“the beaten track” 的意思是 “游客们正常的旅游目的地和路线”。
BBC地道英语 – Not put a foot wrong
“Not put a foot wrong” 用来形容某人不犯任何错误。它既可以描述某人在做一项具体工作的时候“没有出差错”，也可以泛指某人总是以正确的方式做事，“从不犯错”。
BBC地道英语 – Have pins and needles
在英语口语会话中，“pins and needles” 被用来形容身体某个部位像被无数根针尖轻轻触及一样 “发麻，有针刺感”。在描述这个感觉时，人们通常说： “I have pins and needles.” 我身体局部发麻。
Declaration of Independence: A Transcription[美国独立宣言]
The unanimous Declaration of the thirteen united States of America, When in the Course of human events, it becomes necessary for one people to dissolve the political bands which have connected them with another, and to assume among the powers of the earth, the separate and equal station to which the Laws of Nature and of Nature’s God entitle them, a decent respect to the opinions of mankind requires that they should declare the causes which impel them to the separation.
奥巴马2015年在本尼迪克特学院的演讲
The kind of example you set, and the willingness of all of you to get involved and engaged in a concrete way, to remake our world together, that’s what’s going to determine the future of America. And looking out at all of you, you’re what makes me optimistic.
对高考填报专业的一些建议
高考一结束就要考虑填报志愿了，每年这个时候总有一些人来问我，应该怎样给自己的小孩选择专业、填报什么样的专业最好。今天就来讲一讲这个问题，提几条建议。第一，填报志愿要看小孩的天赋和兴趣。如果小孩在某一方面有超强的天赋，比如是数学天才、音乐天才，选择就很简单。或者虽然没有超强的天赋..
童宇峰 – 广陵一曲从此散
转眼离我的大学同学朱令铊中毒十年了。不久前听说她又因为肺部感染住了院。虽然勉强脱离了危险，但是我不知道她顽强而脆弱的生命是否还能再坚持十年，她那坚强而悲伤的父母是否还能像现在这样，日复一日，继续照料朱令十年。写下这些文字，是希望我们还能记得这样一个倍遭苦难的家庭，能尽我们的力量去帮助他们。
WordPress里使用第三方邮件服务的方法续
在使用WordPress建站时，我们一般都会在某个页面添加一个表单，网站访问者填写表单时，我们希望以邮件的形式快速接收到表单内容，而不用到网站后台来查询访客填写的表单。国内的云服务，如阿里云，封了用于发送邮件的25端口，导致本来很简单的调用第三方smtp服务来发送邮件这么个事情，很不好解决我们在大量搜索尝试后，发现这个解决方案简单可行，分享给大家。
贝志城关于朱令事件的声明-2005-12-31
我不太认为此事应当在网上解决，但是既然有当事人作了声明，我也有必要说几句，请朋友转贴到这里。我在这里只指出孙维原贴明显不对的地方。