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减肥终于有了特效药
减肥最关键的是控制饮食，其次是锻炼，很多人做不到，或者虽然做到了，但效果不好。人们还是希望有很有效的减肥药，吃了就能让体重降下来。在这几十年的研发过程中，最大的突破是发现了人体内有一类激素能够影响食欲，可以针对它来研发减肥药。
科学大争论——生命能否自发产生？
人类很早就知道，生物靠繁殖产生下一代。但是在古代，几乎所有的文化中都流传着某些生物，特别是低等的、龌龊的生物，在一定的条件下能够自发产生的说法。人们普遍相信腐烂的肉会变出苍蝇和蛆，朽木会自己长出蛀虫，汗会生出虱子，海底的烂泥会生出鱼，地里的烂泥会生出青蛙和老鼠……
维生素B12的是非
根据美国医学科学院的报告，至今未发现过量摄入维生素B12会产生任何不良反应，所以没有设置每日摄入量的上限。例如，在一次临床试验中，试验对象每天口服1000微克维生素B12，长达5年，也未发现有任何不良反应。国内文献偶尔有注射维生素B12制剂导致过敏的报道，但那是注射，不是口服，很可能是由于制剂里的杂质导致的。
极端的锻炼究竟是否有害健康
1954年5月6日，在英国牛津大学举行的运动会上，有一个25岁的医学生创了世界纪录。他参加1英里长跑比，获得了3分59秒的成绩，刚好少于4分。1英里能跑出少于4分钟，在以前被认为是不可能的，是突破了人类的极限。在那之后有很多人也获得了少于4分钟的成绩，目前的世界纪录是3分43秒。
为什么水果性“寒”？
水果含有丰富的维生素、矿物质和纤维素等营养素，并含有能够降低多种慢性病风险的保健物质，因此营养学认为平时应该多吃水果。例如最新版美国膳食指南建议成年人每天吃2～2.5杯水果（1杯约等于240毫升，指把水果切块后的体积，不是指果汁）。但是也有人反对吃水果。例如风靡一时的“养生教母”马悦凌“不生病的智慧”除了耸人听闻的生吃泥鳅，还有一条“要戒除一切寒凉食物才能补气固元”，其中就包括不吃或少吃水果。在中国传统医学中，绝大多数水果的确都被归为寒凉食物：“西瓜，性寒”、“苹果，性凉”、“香蕉，性寒”、“梨，性凉”、“橘，性凉”……很多人也认为水果很冷，因为他们吃了水果后会拉肚子。
美国总统选举制度的弊端和改革办法
美国总统是由选举人团投票产生的。选举人由各个州派出，每个州分到的选举人的票数根据这个州的国会议员的人数来定。例如，加州有52个众议员、2个参议员，就分到54张选举人票。全国加起来总共有538张选举人票，如果某个总统候选人获得的选举人票数过半，达到270张，就当选了。
鲁迅：阿长与山海经
长妈妈，已经说过，是一个一向带领着我的女工，说得阔气一点，就是我的保姆。我的母亲和许多别的人都这样称呼她，似乎略带些客气的意思。只有祖母叫她阿长。我平时叫她“阿妈”，连“长”字也不带；但到憎恶她的时候，——例如知道了谋死我那隐鼠的却是她的时候，就叫她阿长。
关于元宵节的知识
元宵节，亦称上元节、元夜、元夕、小正月、小年或春灯节，闽南语与台语称为元宵(goân-siau)、元宵节(goân-siau-choeh)、上元(siōng-goân)、正月半(chiaⁿ-ge̍h-poàⁿ)。日本称上元、小正月，南北韩称正月大满月或称乌忌日。时间为每年农历正月十五。
鲁迅：从百草园到三味书屋
我家的后面有一个很大的园，相传叫作百草园。现在是早已并屋子一起卖给朱文公的子孙了，连那最末次的相见也已经隔了七八年，其中似乎确凿只有一些野草；但那时却是我的乐园。不必说碧绿的菜畦，光滑的石井栏，高大的皂荚树，紫红的桑椹；也不必说鸣蝉在树叶里长吟，肥胖的黄蜂伏在菜花上….
二十四节气之立冬·细雨生寒未有霜，庭前木叶半青黄
立冬，是中国传统二十四节气的第十九个节气，冬季的第一个节气，于阳历每年11月7-8日交节。春种、夏耘、秋收、冬藏，万物在春天萌生，在夏天滋长，在秋天收获，在冬天进入休藏状态。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养收藏状态，草木凋零、蛰虫休眠。立冬标志着寒冷天气的开始，是中国民间较为重视的一个节气。立冬之后，日照时间逐渐缩短，天气渐渐变冷，阴雨寒冷天气增加。
美国国会议员约翰·刘易斯在哈佛大学2018年毕业典礼上的演讲
Here at Harvard you’ve been well trained. You must lead. You must get out there and as Dr. King would say, be a headlight, not a taillight! It’s your time, it’s your calling. My philosophy is very simple, when you see something that is not right, not fair, not just, stand up! Say something! Speak up and speak out!
BBC地道英语 – A turn-up for the books
A surprising or unexpected event. 指 “意想不到的、与预期相反的事情”，多用来谈论好事情、意外的惊喜。
BBC地道英语 – Please see/find attached for more details
如果需要用英语来告知收件人察看附件中的详细信息，则可以在邮件中写：Please see/find attached for more details. 详情请参照附件。
BBC地道英语 – Make a mental note
“Make a mental note” 的意思是 “试着记住一件事情”。如果想说明要记在脑子里的事情具体是什么，可以说 “make a mental note of something”。
习惯性说谎者贝志城
上次我谈到，阿加莎·克里斯蒂的侦探小说《白马酒店》对铊中毒的症状和铊投毒的方式描述得非常准确，被称为铊投毒教材；国外有很多案例都是凶手看了这本小说后得到启发，才想到用铊来投毒。贝志城对此很不以为然，说《白马酒店》对铊中毒症状和铊投毒方式的描写有很多的错误，看了之后能做出铊中毒诊断..
说说工信部App备案新规以后第一次备案App的经历
前段时间政府发布了App运营新规，要求所有App从9月1日开始必须要备案，今天我实际操作了一下备案过程。环境：我们使用的是阿里云的ECS，之前已经在阿里云上备案过公司网站，所以直接在网站下备案App。登录阿里云，进入ICP备案页面，然后点击进入我的备案…
CentOS7安装和更新PHP到PHP8.2以及php-fpm优化
安装的php8.0版总有php-fpm占用CPU和内存很高的问题，于是想到把php升级到最新版本8.2版，或许能解决资源占用较高的问题。同时介绍了如何配置php-fpm来优化资源占用。
关于朱令事件的几点说明—贝志城-2006-01-03
我是贝志城，朱令的初中高中同学。朱令大学同学们口中的“谣言”制造者。1995年4月，朱令二次中毒，4月8日我和5名中学同学一起去医院看望她，我们每次一个进入ICU，那个我们熟悉的美丽、活泼、多才多艺的朱令，头发全秃，全身插满管子躺在那里，昏迷不醒。我现在还记得自己当时的感觉，双腿发软，想跑又跑不动。
亚马逊电商中国区的弱智操作
亚马逊电商中国区不知道是换了弱智管理层还是怎么回事，从今年2月底开始，关闭了网页端，只支持App端，并且取消了Prime会员，只能300元以上免运费。亚马逊中国虽然节节败退，但我一直是亚马逊的忠实顾客，在其关闭本土业务，只保留海外购后，我也连续订购了5年以上的Prime会员。