立夏，是中国传统二十四节气中的第七个节气，夏季的第一个节气，斗指巽[xùn]，于阳历每年5月5-7日交节。
历书记载：“斗指东南维，为立夏，万物至此皆长大，故名立夏也。”这时候，北斗七星的斗柄指向东南方，气温攀升，日照时间增长，降雨增多，各类植物进入了生长旺季。
立夏，标志着夏季的开始。但由于我国幅员辽阔，南北气候不一，实际上，此时节，我国南方地区逐渐步入夏季，而东北和西北大部分地区还处于春季，甚至才刚刚进入春季。
1. 天文历法
立夏是夏季的第一个节气，为太阳到达黄经45°那一天(那一刻)。
2. 地理气候
立夏，标志着夏季的到来。全国大部分地区平均气温在18-20℃上下。华北、西北等地气温虽然回升很快，但降水仍然不多，加上多风，蒸发比较强烈，天气十分干燥。
立夏之后，天气转热，降雨量增加。受来自海洋的暖湿气流的影响，南方地区普遍高温潮湿多雨。而秦岭、淮河附近向北，降雨量急剧减少。长江中下游和华南地区5月中旬的雨量迅速增加，同时，华南也进入了前汛期的盛期，时伴有连续性、多范围的猛烈暴雨天气。在两广的珠江水系和福建的闽江水系，年最高水位往往出现在这一时段，民间有“立夏、小满，江满、河满”的说法。
3. 节气物候
初候蝼蝈鸣。太阳位于黄经45°至50°为初候。蝼蝈，又名螜[音斛hú]、蟪蛄、天蝼、蝼蛄、仙姑、石鼠、梧鼠、硕鼠。小虫，生穴土中，好夜出，今人谓之土狗是也。《夏小正》：三月螜则鸣是也。且有五能，不能成一技：飞不能过屋；缘不能穷木；泅不能渡谷；穴不能覆身；走不能先人。是一种有翅膀的昆虫，夜间鸣叫较为响亮。
二候蚯蚓出。太阳位于黄经50°至55°为二候。此时，蚯蚓开始活动，有时会钻出地表。古人认为蚯蚓属阴物，感阳气而出。
三候王瓜生。太阳位于黄经55°至60°为三候。《图经》云：王瓜处处有之，生平野、田宅及墙垣，叶似栝[guā]楼、乌药，圆无丫缺，有毛如刺，蔓生，五月开黄花，花下结子如弹丸，生青熟赤，根似葛，细而多糝，又名土瓜，一名落鵶[yā，同“雅”]瓜，今药中所用也。《礼记》郑元注曰：即萆挈。《本草》作菝葜。王瓜成熟后赤红色，反应阳气旺盛。
4. 农事活动
夏季是一年中作物生长旺盛的季节。“能插满月秧，不薅满月草”，立夏前后正是早稻插秧的季节。此时，气温仍较低，栽秧后要立即加强管理，早追肥、早耘田，促进早发。中稻播种要抓紧扫尾。“一天不锄草，三天锄不了”，此时，田间杂草生长很快，要加强田间管理，适时进行除草。“谷雨很少摘，立夏摘不辍”，春梢发育最快，茶叶的采摘要集中、及时。华北、西北等地气候干燥要注意适时浇灌。同时，温度、水分的适宜使得病虫害进入了高繁殖期，要注意防治各种病虫害。
此时节，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物进入生长后期，夏收年景基本定局，农谚有“立夏看夏”之说。
5. 民间习俗
5.1 迎夏仪式
古代，立夏是一个重要的日子。这天，皇帝会带领文武百官穿戴整齐，在都城的南部郊区迎接夏季的到来，并举行祭祀仪式，以表达祈求风调雨顺、五谷丰登的美好愿望。
现今，杭州拱墅每年也会举行“送春迎夏”的活动，以传承半山立夏的民俗文化。当地人一起祈福巡行，保佑夏季平安。此外，“半山立夏习俗”于2020年被列入第五批国家级非遗代表性项目名录公示名单。
5.2 立夏秤人
立夏这天，一些地区有立夏秤人的习俗，所谓“立夏秤人轻重数，秤悬梁上笑喧闺”。据说，这一天称重后，会给人带来福气，不怕炎热。民间传说认为，这一习俗与三国年间的故事相关。孟获不忘诸葛亮临终嘱咐每年立夏去看望蜀主阿斗一次。后来，阿斗被晋武帝掳走，孟获依旧每年立夏日去看望，并为验证阿斗是否被晋武帝亏待，每次去都要给阿斗称重。晋武帝迁就孟获，因而阿斗没有受到亏待，得以清静安乐地度过余生。人们认为立夏秤人给阿斗带来了福气，也在这一天秤人，希望给自己带来好运，使得这一习俗得以流传。这一传说虽与史实有异，却也表达了百姓希望身体健康的朴素愿望。
5.3 尝新活动
立夏时节，各地有尝新的习俗。“立夏见三新”为苏州风俗，其中的“三新”指新熟的樱桃、青梅和麦子。先以这“三新”祭祖，然后人们尝食。无锡民间则是“立夏尝三鲜”，三鲜分地三鲜、树三鲜、水三鲜。地三鲜指蚕豆、苋菜、黄瓜（或有元麦、蒜苗为其一）；树三鲜指樱桃、枇杷、杏子（或有梅子、香椿头为其一）；水三鲜即海蛳、河豚、鲥鱼（或有鲳鱼、黄鱼、银鱼、子鲚鱼为其一）。浙江一些地区有吃猪脚爪习俗，说是“立夏食猪脚，登山不歇脚”。安徽有些地方，立夏要吃猪肉、苣叶锞，说是吃了猪肉和苣叶锞，在整个炎热夏季能保持身体健康，不会生病。“尝新”尝的是应时的鲜蔬、果品，传达了人们对生活的热爱和祝福。
5.4 吃蛋、挂蛋、斗蛋
立夏这天，一些地区有吃立夏蛋（茶叶蛋）的习俗，所谓：“立夏吃了蛋，热天不疰（zhù）夏”。除了吃鸡蛋，还有挂蛋，斗蛋等活动。“立夏胸挂蛋，小人疰夏难”，煮好的鸡蛋，装入用彩线编织成的蛋兜中，挂在孩子的胸前，据说可以保佑孩子不得疰夏病。孩子们聚在一起就玩起了斗蛋游戏。“立夏蛋，满街甩”，斗蛋游戏就是孩子们各自手持鸡蛋相撞，看看谁的蛋壳硬，最后剩的那个斗不破的蛋胜出。
5.5 吃节俗食物
立夏这天，多地有吃特定食物的习俗。江南不同地区有吃乌米饭、立夏饭、乌笋的习俗。而北方有吃面食的习惯。立夏的面食主要有夏饼、面饼和春卷三种。
6. 农事谚语
立夏麦龇牙，一月就要拔。
立夏前后天干燥，火龙往往少不了（火龙指红蜘蛛）。
立夏芝麻小满谷。
立夏的玉米，谷雨的谷。
立夏种绿豆。
立夏前后种络麻。
立夏种麻，七股八杈。
立夏前后，种瓜点豆。
立夏种姜，夏至收“娘”。
立夏栽稻子，小满种芝麻。
豌豆立了夏，一夜一个杈。
立夏大插薯。
一穗两穗，一月入囤。
麦秀风摇，稻秀雨浇。
风扬花，饱塌塌；雨扬花，秕瞎瞎。
立夏麦咧嘴，不能缺了水。
麦旺四月雨，不如下在三月二十几。
寸麦不怕尺水，尺麦却怕寸水。
门外无人问落花，绿色冉冉遍天涯。
清明秫秫谷雨花，立夏前后栽地瓜。
地头岩头坝窝头，春种芝麻秋打油。
季节到立夏，先种黍子后种麻。
四月插秧（早稻）谷满仓，五月插秧一场光。
先栽浅，后栽深，春秧就插三五根。
7. 古诗词中的立夏
《咏廿四气诗·立夏四月节》唐朝·元稹
欲知春与夏，仲吕啟朱明。
蚯蚓谁教出，王瓜自合生。
帘蚕呈茧样，林鸟哺雏声。
渐觉云峰好，徐徐带雨行。
《立夏》长卿
南疆日长北国春，蝼蛄聒噪王瓜茵。
新尝九荤十三素，谁家村西不称人。
《立夏》（宋）赵友直
四时天气促相催，一夜薰风带暑来。
陇亩日长蒸翠麦，园林雨过熟黄梅。
莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回。
睡起南窗情思倦，闲看槐荫满亭台。
《立夏》（宋）陆游
赤帜插城扉，东君整驾归。
泥新巢燕闹，花尽蜜蜂稀。
槐柳阴初密，帘栊暑尚微。
日斜汤沐罢，熟练试单衣。
《立夏日忆京师诸弟》（唐）韦应物
改序念芳辰，烦襟倦日永。
夏木已成阴，公门昼恒静。
长风始飘阁，叠云才吐岭。
坐想离居人，还当惜徂景。
《山亭夏日》唐 高骈
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。
水精帘动微风起，满架蔷薇一院香。
