14 8 月, 2024

1954年5月6日，在英国牛津大学举行的运动会上，有一个25岁的医学生创了世界纪录。他参加1英里长跑比，获得了3分59秒的成绩，刚好少于4分。1英里能跑出少于4分钟，在以前被认为是不可能的，是突破了人类的极限。在那之后有很多人也获得了少于4分钟的成绩，目前的世界纪录是3分43秒。

这个发言内容是从纪大夫的发言主题“生命在于运动，长寿在于安宁”想到，很多运动方式跟“安宁”是冲突的。比如跑步，在运动过程中会觉得很累，不会安宁。也有让人感到很安宁的运动方式，比如去野外远足就会让人觉得很安宁。野外远足可以说是一种身心运动方式，既锻炼了身体，也锻炼了精神。