20 5 月, 2026

表达 “the light at the end of the tunnel 隧道尽头的光线” 就用来比喻 “漫长、困难的时期即将结束；苦尽甘来、柳暗花明的迹象”。

“burn off the calories 燃烧卡路里” 或者 “burn off the pounds 减重” 的意思是通过大量体育锻炼 “消耗热量，减脂”。

“sweat it out” 的意思是 “做高强度的运动锻炼身体”，这种运动锻炼往往让人 “挥汗如雨”。“Sweat it out” 多用在非正式的口语交流中。

在谈论和健身有关的话题时，动词短语 “bulk up” 的意思是 “通过大量的锻炼使身材变得更壮实、块头变得更大”。